Практика перепросмотра принадлежит магической традиции индейцев и стала известна после публикации книг Карлоса Кастанеды. 
Её суть заключается в высвобождении огромного количества энергии, которая законсервирована в наших воспоминаниях. Когда мы воспринимаем что-то новое и эмоционально переживаем этот момент, энергия, потраченная на это переживание консервируется в воспоминании и бессознательно продолжает оказывать отравляющий эффект на нашу личность. 
Допустим, вы съели отравленную пищу. Чтобы сохранить энергию организма, надо вызвать рвотный рефлекс. Тоже и с воспоминаниями. Их нельзя удерживать в памяти, а необходимо вытащить наружу и проработать.

Интуитивно это делают многие люди, когда пересказывают свои истории друзьям или любимым людям, но поскольку эти слушатели не понимают смысла терапевтического эффекта подобных разговоров и вместо безмолвного слушания, создают новую трактовку событий и энергия воспоминания опять уходит в глубь памяти.
Говорят, время лечит. Это не так. Если воспоминания оставить внутри себя, то они сковывают нашу психику, тем самым истощая ресурсы сознания. Так одно событие, произошедшее с вами 10 лет назад и уже забытое, может до сих пор гнить внутри памяти, тем самым забирая энергию у вашей личности на текущую жизнь.